Veel onregelmatige diensten? Zo blijft je relatie leuk!

Ze horen erbij en betalen lekker(der), die onregelmatige diensten. Maar ze betekenen ook dat man- of vrouwlief thuis je nogal eens misloopt. Niet bepaald een boost voor je liefdesleven dus. Met deze zes tips hou je de boel nog een béétje romantisch.

1) Briefje onder het kussen

‘Liefje, over drie nachten lig ik gewoon weer lekker tegen je aan…’ Te snurken, maar dat zet je er natuurlijk niet achter. Want zo’n hartverwarmend briefje onder het kussen van je wederhelft kan ook best wat verwachtingsvolle spanning oproepen die elke relatie zo hard nodig heeft op z’n tijd. Je partner weet intussen stiekem ook heus wel dat jij na vier nachtdiensten op rij echt geen puf hebt voor andere ‘nachtelijke activiteiten’, maar het idee alleen al doet ook wat.

2) Datenight prikken

Altijd een momentje: de dag dat je het nieuwe rooster krijgt. Je voorziet op het thuisfront al wat teleurstelling omdat je moet werken op het verjaardagsfeestje van je schoonmoeder en tijdens het jaarlijkse werkuitje-met-partners van je wederhelft. Block dus meteen een paar avonden voor elkaar en noteer ze - liefst met details over jullie datenight - in de gezamenlijke agenda. Van samen naar de bios, een hapje eten in jullie favoriete tent tot gewoon samen in bad en daarna eindeloos Netflixen op de bank: wedden dat die verjaardag en werkfuif zo vergeten zijn?

3) Lichten uit, kaarsen aan

Het hele weekend gewerkt terwijl je partner vrij was? Goede kans dat je zondagavond bij thuiskomst meteen ziet wat een bende het eigenlijk in huis is. Om een acute relatiecrisis voor te zijn: vraag of de ander voordat jij thuis komt de gordijnen dicht wil doen en een dozijn kaarsen wil aansteken. Voor bij dat gezellige etentje uiteraard, maar ook omdat je bij kaarslicht geen stof ziet liggen. Plus: wie weet waar het flakkerende kaarslicht en de gesloten gordijnen nog toe zullen leiden?

4) After-nachtdienst-deal

Wie nachtdiensten draait, weet hoe leeggezogen je kunt zijn zodra je thuiskomt. De ene persoon heeft dan misschien meteen zin om nog even kort tegen de ander aan te kruipen in bed, de ander wil juist vooral als een zombie voor zich uit staren met een dampende kop thee. Regelmatige werkers op het thuisfront kunnen dat als een teleurstelling ervaren: ‘Ben je niet blij om me te zien?!’ Relaties doen het niet goed op nachtdiensten, dat is zelfs wetenschappelijk bewezen, dus stem eens af wie waar eigenlijk behoefte aan heeft.

5) Verrassingsontbijt

Kom jij thuis van een drukke late dienst, blijkt dat je lief-met-kantoorbaan al naar dromenland is afgereisd. De volgende ochtend kun jij blijven liggen, terwijl de ander al vroeg de wekker hoort gaan. Even samen ontbijten is een optie, maar eigenlijk wil jij gewoon uitrusten (en terecht). Zet daarom vlak voordat jij zelf naar bed gaat een verrassingsontbijtje voor de volgende ochtend klaar in de koelkast. Al is het maar het saaie, favoriete bammetje met pindakaas en een glaasje sap uit pak: je partner zal met een fijn gevoel over jou zijn werkdag starten.

6) Weg met die telefoon

Zie je elkaar weinig door onregelmatige diensten, dan is niks irritanter dan een partner die aan zijn of haar telefoon geplakt zit. Pak een bakje en stop daar op de momenten samen minstens een uur allebei de mobieltjes in. Je kunt ‘m ook ergens neerleggen natuurlijk, maar een vaste, afgesloten plek helpt echt om de focus op elkaar te houden en níét in de verleiding te komen toch op dat ene appje te reageren. Bijkomend voordeel: ben je meteen eens even niet bereikbaar om een invaldienst te komen draaien vanwege ziekte of personeelsgebrek.