Raar maar waar! - Deze 7 dingen zijn gezond voor je

Heb jij al eens met een koe geknuffeld? Ruik jij aan komkommers? Deze 7 rare dingen zijn blijkbaar heel gezond voor je. Welke ga jij uitproberen? Ik weet in ieder geval zeker dat ik nummer 7 oversla. Gadver!

1) Aan komkommers en groene appels ruiken

Natuurlijk weten we al lang dat appels en komkommers eten goed voor je is. Maar wist je dat ruiken aan komkommers en groene appels ook goed voor je is? Een klein snuifje blijkt al claustrofobie te verminderen. Hoe het werkt? Uit onderzoek van Smell & Taste Treatment and Research Center in 1995 blijkt dat het ruiken van een groene appel of komkommer je perceptie van ruimte kan veranderen, waardoor plaatsen groter aanvoelen dan ze in werkelijkheid zijn. Uit hetzelfde onderzoek blijkt ook dat de rook van een barbecue precies het tegenovergestelde effect heeft. Ook wel veiliger om met een komkommer in de lift te staan dan met een brandende bbq.

2) Eiwit op je gezicht

Sommige mensen pleuren van alles op hun gezicht. Maar deze tip lijkt mij toch wel héél interessant. Dokter Jaggi Rao (een dubbel-gecertificeerde dermatoloog) beschreef in een artikel in Facing Acne dat eiwit op je gezicht smeren goed voor je is. Een gezichtsmasker gemaakt van eiwit kan verkleuring van de huid als gevolg van acne helpen verminderen. Daarnaast kan het ook helpen de huid te verstevigen en te versterken. Dat komt door de interactie van albumine in het eiwit met de zouten in de huid. Lees het maar na in de studie uit 2016 gepubliceerd in Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. Ik zeg smeren maar!

3) Koe knuffelen

Deze wil ik écht eens gaan doen. Heb je last van stress, angst, depressie of eenzaamheid? Dan is koe knuffelen iets voor jou! Koeien hebben een lichaamstemperatuur die iets hoger is dan die van de mens en een hartslag die iets lager is. Hierdoor is het enorm ontspannend om met een koe te knuffelen. Daarnaast stimuleert het koe knuffelen het immuunsysteem en cardiovasculaire functies. Daarbij komt dat het hormoon oxytocine wordt vrijgemaakt en dat geeft een kalmerend effect. 

4) Vloeken

Mocht je eens een goed excuus willen om te vloeken: het is gezond! Door het er maar uit te gooien en lekker erop uit te vloeken, voel je je opgelucht en het kan zelfs de perceptie van pijn verminderen. Volgens een studie uit 2009, vertoonden degenen die vloekten een verhoogde pijntolerantie, een verhoogde hartslag en verminderde waargenomen pijn in vergelijking met mensen die niet vloeken. Volgens de studie: 'Het waargenomen pijnverlagende (hypoalgetische) effect kan optreden omdat vloeken een vecht-of-vluchtreactie induceert en het verband tussen angst voor pijn en pijnperceptie teniet doet.' 

5) Een melkbad nemen

Cleopatra en Sisi deden het ons voor. Een melkbad zorgt ervoor dat de huid wat gaat schilferen. Daardoor heb je minder droge plekjes en een betere structuur van de huid. Wanneer je verbrand bent kan je beter ook meteen die badkuip met melk in springen. Melk geeft namelijk een verzachtend en kalmerend effect. Nog niet overtuigd? Wat dacht je ervan dat melk vol zit met proteïnes, vetten, vitamines en mineralen die ervoor zorg dat je een babyzacht huidje krijgt?

6) Rennen op blote voeten

Steeds meer onderzoekers pleiten ervoor om de hardloopschoen in de kast te laten staan. Waarom? De hardloopschoen heeft de manier waarop het menselijk lichaam loopt veranderd. Door het dragen van een schoen wordt de hardloper gedwongen om van hiel tot teen te landen. Dit veroorzaakt een schok in je benen. In een natuurlijke pas op blote voeten landt je voet op zijn bal en laterale richel, waardoor de impact wordt verspreid. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nature in 2010 toonde dit aan. Een voordeel wel, je hebt na het hardlopen geen stinkvoeten door je schoenen!

7) Uiensap op je hoofdhuid smeren

Deze lijkt mij enorm smerig maar ik wil hem toch met jullie delen. Mocht je willen dat je haar sneller groeit: je hebt alleen een ui nodig! Uien zijn rijk aan zwavel en dat verbetert de productie van collageen weefsels. Uiensap op je hoofdhuid smeren stimuleert je bloedcirculatie. Die uienlucht de hele dag om je heen moet je maar voor lief nemen...

Heb jij nog rare dingen die gezond zijn? Deel ze met mij in een reactie!