Coach en verpleegkundig specialist Samantha: 'Ben je echt vrij als je van alles moet van jezelf?'

Je bent niet de enige die deze vragen heeft, ik stel mezelf ook regelmatig deze vragen. Dan ben ik een dag vrij, maar dan komen er allerlei vragen op mijn pad, maar ook takenlijstjes die ik mezelf opleg. Ik wil graag even bij mijn moeder op de koffie, de was moet nog opgevouwen worden, een vriendin is net bevallen en daar wil ik een cadeautje voor kopen, ik moet nog boodschappen doen, ik wil nog hardlopen en als het lekker weer is wil ik graag op de racefiets een rondje maken. Oh ja…en ik wil ook graag ontspannen tussen de bedrijven door. 

Als ik weet dat ik een dag vrij ben, dan kan ik daar heel erg naar uit kijken en wil ik heel graag ‘even bijkomen’, even een dagje ontspannen. Maar zoals je hierboven leest, lukt het op de een of andere manier toch niet en leg ik mezelf weer verplichtingen op.

Herken je dit? Wanneer voel je je nou echt vrij? Ben je vrij als je allerlei huishoudelijk taken op je lijstje hebt staan voor die dag? Ben je vrij als je beloofd hebt om bij je moeder koffie te komen drinken? Ben je echt vrij als je van alles moet van jezelf? Terwijl je eigenlijk een boek wil pakken en even lekker op de bank wil zitten.

Hoe komt het dat je al deze activiteiten dan als ‘last’ ervaart, terwijl je een hele dag vrij bent?

Zelf ben ik ondernemer in de zorg (zzp’er) waardoor ik soms 24/7 aan kan staan. Mijn valkuil is mijn enthousiasme, waardoor ik te allen tijde actief en nuttig bezig wil zijn voor onder andere mijn bedrijf, maar de eerlijkheid gebiedt te zeggen dat dit voor niemand haalbaar is. Wij mensen hebben gewoon tijd nodig om even op te laden.

In deze blog wil ik je een tip geven hoe je op een vrije dag ook echt vrij kunt zijn en ook daadwerkelijk kunt opladen!

Het is namelijk heel simpel: zorg dat je op een vrije dag, helemaal NIETS inplant. Jij hebt de regie. Wat mij helpt is dat op de dag zelf te bepalen wat ik wil doen en waar ik zin in heb. Als ik een dag vrij ben, spreek ik niets af. Maar let op: ook niet met jezelf. Zeg continu tegen jezelf, zondag ben ik vrij en ik zie wel wat ik ga doen. Ik ga nog niets plannen. Dan ben ik benieuwd hoe jouw vrije zondag aanvoelt.

Pak je agenda erbij en zet een groot kruis op de dag dat je vrij wilt zijn. Plan op deze dag helemaal niets!! En hoe voelt dat?

Wil jij ook de regie over jouw leven? Wil jij ook de mindset dat je niets moet, maar dat je zelf bepaalt wat je wilt gaan doen iedere dag. Neem eens een kijkje op mijn website en doe de pleasetest om meer te weten te komen over jouw handelen. Voor nu wens ik je een fijne Bevrijdingsdag toe, wees blij en vier dat je vrij bent!