Blogger Samantha: 'Misschien herken je het wel als verpleegkundige; we staan altijd in dienst van de ander'

In 2015 ben ik zelf overspannen geweest. Op het moment dat ik ‘erin’ zat, had ik dit niet door. Misschien herken je het wel als verpleegkundige; we staan altijd in dienst van de ander. Je rent maar door en door en door. Ik zat eigenlijk nooit stil. Ik was de hele wereld aan het dienen: mijn familie, mijn vrienden, mijn collega’s, mijn patiënten. Ik sportte veel e was actief voor de kerk en goede doelen. Het is niet zo gek dat ik op een gegeven moment dan ook instortte. Ook al denk ik soms (nog steeds) dat ik een POWERVROUW ben en alles aankan (haha), maar ik ben erachter gekomen dat ook ik soms een stapje terug moet doen om op te laden.  

Ik wilde in de periode dat ik overspannen was, niets anders dan mijn bed induiken. Ik had geen zin om te sporten en wilde met niemand afspreken. Ik bedacht excuses waardoor ik niet naar mijn werk hoefde. Ik kon mezelf er gelukkig nog wel iedere keer toe zetten om te gaan werken, maar het scheelde niet veel of ik was in een burn-out terechtgekomen. Ik was gewoon klaar met alles en iedereen. Herken je dat? Ik wilde weer leren om vooral voor mezelf te kiezen.

Toen ik in 2016 door had wat er met mij aan de hand was, heb ik mezelf er gelukkig aan over kunnen geven. Vanaf dat moment was ik na ongeveer 2 maanden weer hersteld. Ik ben bewuster keuzes gaan maken. Ik ben zelfs egoïstischer geworden! Ja, dat klinkt gek, maar dat is soms helemaal niet verkeerd. Ik leerde om vaker NEE te zeggen tegen mensen. Geloof me, voor een erkenning zoekende pleaser als ik was dit echt super lastig!

Maar dit was wel een belangrijke levensles, want daarna ben ik meer van mezelf gaan houden en zoals ik in mijn introductie heb verteld, is mijn motto: alles wat je aandacht geeft groeit, dus ben ik aandacht gaan besteden aan mezelf. En je raadt het al: ik ben enorm gegroeid!

Het gestegen ziekteverzuim het afgelopen jaar (2020) is écht iets waar ik me zorgen om maak. Als ik dan lees dat uit onderzoek (CNV, 2020) is gebleken dat 54% van de medewerkers in de zorg meer werkstress ervaart door de coronacrisis... Zelfs 34% van de zorgverleners geeft aan dat het ziekteverzuim op hun werkplek is gestegen. En mijn laatste zorg is dat 14% van de zorgmedewerkers overweegt om over te stappen naar een andere sector vanwege de werkdruk in de zorg. Serieus... Deze getallen zijn pas zorgelijk! Dan wil ik echt direct weer in de rol van hulpverlener duiken. Dan wil ik heel graag collega’s helpen om hen te leren egoïstischer te worden, om NEE te leren zeggen en bewust keuzes te gaan maken hoe je omgaat met deze werkdruk. Waar geef je aandacht aan en zorgt dit voor groei en ontwikkeling? Daar wil ik graag een bijdrage aan leveren in mijn business coaching.