Verwen je vermoeide werkvoeten: 7 tips voor een doe-het-zelfpedicure

Oh, oh, oh, wat krijgen onze arme voetjes het toch te verduren! Na een week vol drukke diensten zit er helaas geen lekker stuk op mij te wachten om mijn voetjes te masseren ?. De oplossing? Ik doe het gewoon lekker zelf! En uh, mannelijke zorgcollega's zonder liefje, probeer het ook eens!

Niets zo fijn als een verwenmomentje voor mijn vermoeide voeten. Om nou iedere week naar de pedicure te gaan, vind ik iets teveel van het goede. Ik heb dus besloten om het gewoon lekker voor een prikkie thuis te doen. En geloof mij, die doe-het-zelfpedicure is (bijna) net zo goed als een professionele!

Met deze handige tips krijgen jouw hardwerkende voetjes de nodige liefde.

Tip 1: Maak je voeten weer lekker zacht

Vind jij het ook zo gruwelijk irritant als je het eelt tegen je sokken voelt schuren? Ik krijg er echt de kriebels van! Ik zorg dus altijd eerst dat mijn voetjes weer lekker zacht en glad zijn. Maak je voeten helemaal droog zijn en gebruik een eeltschaaf- of vijl om de dode huid zachtjes te verwijderen. Focus vooral op je hakken, de bal en de buitenkanten van je voet.

Tip 2: Even lekker bubbelen

Nu je alle dode huid hebt verwijderd, is het tijd om je voeten te laten ontspannen. Vul een teiltje met warm water en voeg hier fijne producten aan toe. Denk bijvoorbeeld aan voetbadkristallen of lekker ruikende bruistabletten. Laat ze een kwartiertje bubbelen.

Tip 3: Ook voeten kun je scrubben

Je hebt vast weleens scrub voor je gezicht gebruikt. Een goede scrub verwijdert alle dode huidcellen en je hebt ook varianten die speciaal voor de voeten zijn. Gebruik deze om ze extra zacht en gezond te maken.

Tip 4: Aan de slag met de nagelriemen

Bij de drogist haal je voor een paar euro een bokkenpootje waarmee je je nagelriemen naar beneden kunt schuiven. Je voeten zien er een stuk frisser uit als deze riempjes netjes op hun plek zitten. Dit gaat extra makkelijk als ze een beetje ‘week’ zijn van het voetenbad.

Tip 5: Je nagels knippen

Ooit ingegroeide teennagels gehad? De hel op aarde, zeg ik je. Let dus goed op met het knippen van je teennagels. Knip ze niet te rond. Zorg dat de nagel altijd wat boven de huid uit komt en houd een ietwat vierkante vorm aan om ingroeiing te voorkomen.

Tip 6: Vijlen maakt gelukkig

Een zachte vijl kan je voeten op allerlei manieren gelukkig maken. Zo kan het ervoor zorgen dat ze nóg zachter worden door de laatste beetjes eelt te verwijderen, en maakt de juiste vijl je nagels mooi rond en gelijk. Even vijlen is dus ook zeker onderdeel van de DIY-pedicure!

Tip 7: Gebruik fijne lotions

Ben je klaar met je DIY-pedicure? Gebruik dan een fijne, verzachtende (voeten) crème of -lotion van om je voeten gezond, gehydrateerd en zacht te houden. En als je dan toch bezig bent: geef je voeten gelijk even een massage!  

Wanneer jullie deze heerlijke DIY pedicure thuis proberen wil ik natuurlijk wel horen wat je ervan vond! Stuur je foto’s naar me op en laat even een reactie achter! (misschien krijgt de leukste foto een ‘prijs’?)