Zo maak je jezelf nuttig als je verplicht thuiszit – 8 tips voor zorgmedewerkers

1) Online leren

Het is de perfecte tijd om je kennis bij te spijkeren met een webinar of podcast. Ik heb er een aantal voor je op een rijtje gezet:

- Het Jeroen Bosch Ziekenhuis heeft een interessant webinar over het coronavirus. Let op: dit is wel van 21 maart, dus sommige informatie kan gedateerd zijn. Toch vind ik het echt een aanrader. Het gaat bijvoorbeeld ook over je rust bewaren als zorgverlener. Zoiets is toch tijdloos?

- Webinar toekomst van zorg: Deze vierdelige serie is nog van voor de coronacrisis, maar behandelt wel onderwerpen waar we nog steeds mee te maken hebben: werkdruk, personeelstekort, zorgkwaliteit enzovoorts. Pluspuntje: deze webinars zijn ook te beluisteren in de vorm van een podcast.

- Webinar klinisch redeneren over COVID-19 van de Amstel Academie: hier wordt in een kwartier uitgelegd hoe het klinisch redeneren over het coronavirus volgens de ABCDE-methode in zijn werk gaat.

2. Houd contact met je collega’s

Probeer, net als blogger Claudia, contact te houden met je collega’s. Zo blijf je een band houden én blijf je ook min of meer op de hoogte. Dat verkleint je achterstand wanneer je aan het werk moet. Daarnaast is het ook fijn voor je collega’s dat ze hun hart bij iemand kunnen luchten. Je kunt bijvoorbeeld met ze videobellen.

3. Stel je beschikbaar voor werkzaamheden vanuit huis

Je kunt bijvoorbeeld de administratie bijwerken. Dat scheelt jouw collega’s weer tijd. Verbeter dat ene zorgplan of ga aan de slag met het nakijken van de stage-opdrachten van die goede stagiaire, zodat zij misschien toch op tijd kan afstuderen. Misschien kun je je ook beschikbaar stellen voor de vragen van stagiaires. De collega’s op de werkvloer hebben nu waarschijnlijk minder tijd om die te beantwoorden.

Dat je nu hele dagen thuiszit hoeft natuurlijk niet te betekenen dat je alsnog constant met je werk bezig moet zijn. Integendeel: het is ook belangrijk om leuke en/of nuttige dingen doen voor jezelf of de kids. Hier zijn een aantal voorbeelden:

4. Bedenk extra leuke opdrachten voor de kinderen (als je die hebt)

Op deze website staan talloze dingen om binnen te doen: van tenten bouwen tot yogaposes nabootsen. Op Pinterest zijn ook een aantal leuke ideeën te vinden. Zoek bijvoorbeeld op extra lesopdrachten of een leuke DIY.

5. Duolingo

Voor veel mensen is thuiszitten de perfecte gelegenheid om wat woordjes Spaans of Italiaans bij te leren via deze app. Al kun je voorlopig niet naar die anderstalige landen toe, toch handig om wat kennis paraat te hebben voor als je ooit weer lekker op vakantie mag.

6. Foto’s uitzoeken

Ik weet zeker dat je een aantal kiekjes tegenkomt die je totaal was vergeten! Dat brengt herinneringen naar boven, waar je nu misschien nog van kunt nagenieten. Daarnaast is het ook heel leuk om die oude foto’s aan je partner, huisgenoot of kids te laten zien. Kunnen ze ook eens lachen om jouw beugelbekkie…

7. Opruiming

Doe die vervelende klusjes die al een tijdje blijven liggen: update je cv, ruim de schuur op of maak de koelkast schoon. Dan zijn die nare dingen van de baan en blijf je daar ook niet meer constant tegenaan hikken.

8. Schrijf een lange e-mail aan een oude vriend(in)

Voor veel mensen is het thuiszitten een moment om weer in contact te komen met mensen van vroeger. Heb jij iemand die je al lang niet meer gesproken hebt? Wie weet bloeit door jouw e-mail de vriendschap weer op.

Wat is jouw ultieme thuiszit-tip? Deel hem met me in een reactie!